Selbstversuch: mein Leben mit Weight Watchers | die 21. Woche
Ich muss gestehen, daß ich in der vergangenen Woche nicht ganz so konsequent war wie sonst. Ich habe natürlich alle Lebensmittel und Punkte in meine Weight Watchers App geschrieben. Doch stand dann...
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Selbstversuch: mein Leben mit Weight Watchers | die 22. Woche
Nun ist schon wieder Dezember. Die Zeit vergeht. Inzwischen sind es schon 5 Monate, in denen ich nach dem Weight Watchers Punkteplan lebe. Und noch immer funktioniert das Ganze. Ich habe fast schon die...
View ArticleSelbstversuch: mein Leben mit Weight Watchers | die 27. Woche
Nach nun 5 Wochen Pause, meinem Geburtstag, Weihnachten und Silvester fange ich nun also wieder an über meine Erfolge (oder Misserfolge) zu berichten. Ich habe in den letzten Woche natürlich weiterhin...
View ArticleSelbstversuch: mein Leben mit Weight Watchers | die 28. Woche
Leider konnte ich in der vergangenen Woche meinem neuen Sportprogramm nicht so nachgehen, wie ich es mir vorgenommen habe. Durch ein Rückenproblem (irgendwie zieh ich sowas magisch an…) bin ich etwas...
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Das nächste Ziel mit viel Sport und kontrollierter Ernährung
Seitenansicht meiner Wirbelsäule :-)Nachdem ich nun gestern nochmal beim Orthopäden war zum Nachgespräch zum MRT kann ich nun langsam mein nächstes Ziel ins Auge fassen. Laut dem Orthopäden darf ich –...
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